05/06/2017

Movimento “Portugal Sem Dor”

O movimento “Portugal sem Dor” pretende sensibilizar para a dor nas suas várias vertentes, sociais ou económicas.
05/06/2017

Corrida “Portugal sem Dor”

A 3ª edição da corrida associada a este movimento decorre a 11 de junho, domingo, em Vila Nova de Gaia.
24/07/2017

Mitos na Alimentação

Ao longo da nossa vida ouvimos dizer que determinados alimentos fazem mal à saúde, mas será que é verdade?
24/07/2017

Como manter uma boa postura

Tenha em atenção a sua postura corporal ao longo do dia.
24/07/2017

Plano de Treino: dos 20 aos 70 anos

Com o passar dos anos as necessidades do nosso corpo mudam - o treino deve estar adaptado à nossa idade.
05/06/2017

Menos dor, mais qualidade de vida

A qualidade de vida corresponde ao nível de satisfação de cada um em relação ao seu dia a dia.
05/06/2017

Dor e escalas de dor

Em algum momento da nossa vida, todos nós fomos incomodados pela dor.
04/06/2017

Quais são as dores mais comuns?

Dores de cabeça, dores lombares, nas costas e nas articulações são as mais comuns.